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myMOODaily的创办初衷是以情绪日志的方式,让记录者去发现、认识、管理自己的情绪模式,成为情绪的主人。myMOODaily致力于帮助你:
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也许我们难以做到极大范围的影响力,但至少,我们希望让尽可能多的人意识到情绪健康和精神状态的重要性。就像身材的保持需要身体运动一样,情绪上的运动与训练也同样重要。

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情绪如何影响我们?

英国生物学家查尔斯·达尔文曾在其著作《人与动物的情感表达》中写道,大部分情绪都带有目的,因此都是自然选择的产物。在原始部落,表达愤怒可以让别人感到害怕并建立自己的权威,而在现代的常识思维里,愤怒被视为负面、有害的情绪,应尽可能避免。骄傲和羞耻感有利于维护社会地位。

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